Üdvözöllek a Tudatműhelyben!
Örülök, hogy itt vagy, hogy időt, figyelmet és teret adsz magadnak a belső munkához. A Tudatműhely egy biztonságos, támogató tér, ahol lépésről lépésre haladunk az önismeret útján. Itt nem kell sietni, teljesíteni vagy megfelelni, elég, ha jelen vagy és nyitott arra, ami épp benned történik. A klub célja, hogy átfogó képet kapj az önismeretről és az életed egyes területeinek felbontásában is lásd, milyen hatások nehezíthetik a kiteljesedésed az egyes területeken és azokra milyen megoldások vannak. Találsz bejegyzéseket, energetikai gyakorlatokat, vezetett meditációkat, önreflexiós feladatokat és inspirációkat, amelyek mind azt szolgálják, hogy egyre stabilabban érezd magad a saját középpontodban.
Vallom, hogy a valódi előrelépést a saját megtapasztalásaid útján éred el. A Tudatműhely célja, hogy ebben segítsen és tudd, hogy nem vagy egyedül az úton. Ha bármikor elbizonytalanodsz, kérdezz, ossz meg, kapcsolódj a Tudatműhely zárt Facebook csoportban és a webinárokon. Ez a tér Rólad szól: a fejlődésedről, a felismeréseidről, és arról, hogy egyre inkább ÖNMAGAD lehess.
Ölelés, Kata
Mesterkurzusok
Tudatos Élet Online Tanfolyam
Gyakorlatias útmutató 15 videóval és inspiráló munkafüzetekkel az intenzív személyiségfejlődésért. Lépésről lépésre vezet, hogy önismeretedet és készségeidet azonnal kamatoztathasd. Tudd meg, hogyan válhatsz a legjobb önmagaddá – hatékonyan, fókuszáltan, határozott lépésekkel.
Mentális állóképesség a mindennapokban E-book
Növeld mentális állóképességed a gyakorlati E-book segítségével. Erősítsd fókuszodat, kitartásodat és belső stabilitásodat az emberi lét működéséből eredő megértésekkel. Maradj nyugodt, magabiztos és energikus stresszeshelyzetekben.
A határok művészete – Nehézember kezelés mesterfokon
Sokan érzik úgy, hogy a kapcsolataik túl nehezek, kimerítőek vagy érzelmileg megterhelők. A kurzus segít megérteni ezen dinamikák gyökerét és megtanít tiszta, stabil határokat húzni. A könnyebb és kiegyensúlyozottabb kapcsolatokért.
Klubanyagok
ÖNISMERET – alapoktól a jövődig
Ismerd meg, hogyan működsz belülről. Fedezd fel, milyen minták, érzelmek és hiedelmek formálják az életedet, és hogyan alakíthatod őket tudatosan.
ÉRZELMI INTELLIGENCIA – önkifejezés, asszertivitás és határok
Tanuld meg szívből kimondani, ami benned van úgy, hogy közben megtartod magad és a kapcsolatot is.
PÁRKAPCSOLAT – amikor két út találkozik
Kapcsolataink tükröt tartanak, segítenek felismerni, hol tartunk önmagunk elfogadásában és szeretetében. Tanulj kapcsolódni tisztán és tudatosan.
TUDATOS VÁRANDÓSSÁG – a szülővé válás szeretetteljes útja
A test és a lélek közös utazása egy új élet felé. Tanuld meg megélni a változást bizalommal, és kapcsolódj a babádhoz lélek szinten is.
GYERMEKNEVELÉS – korlátozó minták és a tökéletesség terhe nélkül
A gyermeknevelés a legmélyebb önismereti út. Segít megérteni, hogyan adhatunk szeretetet, határokat és biztonságot egyszerre.
ÉLETCÉLOK ÉS HIVATÁS – küldetés, önmegvalósítás, önazonosság
Lépj rá a saját utadra. Fedezd fel, mi lelkesít igazán, és hogyan tudsz a lelkedhez hűen, önazonosan kibontakozni.
STRESSZKEZELÉS – mentális állóképesség a mindennapokban
Tanuld meg felismerni és oldani a feszültséget. Egyszerű, testközpontú technikákkal teremthetsz belső nyugalmat és mentális egyensúlyt.
EGYENSÚLY – természetes megoldások, egészségmegőrzés és helyreállítás
Figyelj a tested üzeneteire, és támogasd természetes módon a regenerálódást. A testi és lelki harmónia kéz a kézben jár.
BŐSÉG önazonosan – amikor a belső harmónia vonzza a sikert
A bőség nem kívülről érkezik, hanem belülről árad. Tanuld meg elengedni a hiányt, és megengedni magadnak a teljességet – minden szinten.